Ravza Gülüm
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
AnasayfaAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 EsinizLe iLetiSimi ÖfkeyLe Kapatmayin !

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Miss-Yigido
Admin
Miss-Yigido


Mesaj Sayısı : 431
Kayıt tarihi : 02/11/09
Yaş : 31
Nerden : HoLLanda / Zaandam

EsinizLe iLetiSimi ÖfkeyLe Kapatmayin ! Empty
MesajKonu: EsinizLe iLetiSimi ÖfkeyLe Kapatmayin !   EsinizLe iLetiSimi ÖfkeyLe Kapatmayin ! I_icon_minitimePerş. Kas. 05, 2009 4:06 pm

Eşinizle iletişimi öfkeyle kapatmayın: Sen beni sevmiyorsun zaten!
Eşinizin geç kalacağını haber vermeden akşam vakti sizi bekletmesine üzüldünüz, hatta merak ettiniz Geldiğinde öfkeyle karşıladınız ve gerçek sebebi öğrenmeden önce kendinize göre tahminleri sıralamaya başladınız O da size ters ifadelerle karşılık verdi İyi bir tartışma sebebi değil mi? Veya hasta olduğunuz bir gün eşinizden size bakmasını, bir şeyi yapmayı unutmanızı anlayışla karşılamasını bekliyordunuz ama olmadı Hatanızı yüzünüze vurup utandırdı Siz de ona öfkeyle karşılık verip tartıştınız Hasta halinizle iyi bir küsme sebebi sayılır Evliliklerde yaşanan en büyük problem eşler arasındaki iletişimsizliktir Kimi çiftler, anlaşmazlıklarını hiç konuşmadan olduğu gibi saklayıp gelecekte bir gün hesabını sormak üzere biriktirir Birçok çift de sorunlar karşısında gerçek duygu ve düşüncelerini ifade etmek yerine öfke duygusuyla hareket eder En küçük bir yanlış anlaşılma büyük tartışmalara dönüşür ve “sen beni sevmiyorsun zaten” veya “sen beni bir kere bile anlamadın” seviyesine gelir
Gerçek duyguları öfke ile saklamak daha kolay ve rahat bir ifade biçimidir Çünkü, üzüntü, hayal kırıklığı, utanma, kırılma, merak etme, endişelenme gibi duyguları doğrudan doğruya söylemek daha zordur Öfke, hiç utanmadan, sıkılmadan, benliğe çok zarar vermeden ifade edilebiliyor Benliğimize zarar veren ya da benliğimizin bir başkası tarafından zedelendiğini hissettiğimiz duygularımızı söylemiyoruz Öfkelenerek, benliğimizin uğradığı zararları kapatmak için karşı tarafın benliğine zarar vermek istiyoruz Bu yüzden de asıl duygularımız hep geri planda kalıyor Duygularımızı ifade etmediğimiz için karşı taraf da savunmaya geçiyor ve en baştan iletişim yollarını kapatmış oluyoruz
KENDİNİZE ‘GERÇEKTEN NE HİSSEDİYORUM?’ DİYE SORUN
Evliliklerde en önemli şey, kişiyi gerçekten ne rahatsız ediyorsa bunu tespit edip sorunu çözmeye çalışmaktır Ancak bunun için de, öncelikle kişinin kendini tanıması, kendinin farkında olması gerekiyor “Benim gerçek duygularım, düşüncelerim nedir, bu davranışımın asıl sebebi ne?” sorularına doğru cevapları vermek sorunların çözümünü kolaylaştırıyor Belirli bir içgörü kazanmış olan kişi, yaşadığı durumun adını koyabilir Neden sinirlendiğini, hangi duygusunun harekete geçtiğini daha iyi bilir ve ifade eder
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://Www.SivaSDeStani.Com
 
EsinizLe iLetiSimi ÖfkeyLe Kapatmayin !
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Ravza Gülüm :: Aile Ve Çocuk :: Aile İçi Sorunlara Çözümler-
Buraya geçin: